Le shilajit est une résine minérale naturelle provenant des montagnes, notamment de l'Himalaya. Il est utilisé depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique pour ses nombreux bienfaits pour la santé.
Le shilajit offre plusieurs bienfaits, notamment :
Le shilajit est disponible sous forme de résine, de poudre ou de capsules. La résine est la forme la plus pure, tandis que la poudre et les capsules sont plus pratiques pour la consommation quotidienne.
Le shilajit doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. La résine doit être bien fermée pour éviter qu'elle ne sèche.